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Les problemes cardiaques au quotidien : Que faire ?

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Les maladies cardiaques sont plus fréquentes chez les personnes âgées. Cela ne veut pas dire que les autres ne courent aucun risque. Il y a des signes qu’il faut absolument prendre en compte pour éviter tout accident. Il y a toutefois...

HIIT : le meilleur cardio pour bruler les graisses !

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Nombreuses personnes pensent que le cardio n’est pas très efficace pour perdre du poids. Cet exercice ne se limite pas seulement à faire du footing ou utiliser un vélo elliptique. Il existe une méthode de cardio plus efficace si vous...

Quelques conseils pour prendre des kilos en plus

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Le gain de poids n'est possible que lorsque la quantité de calories que vous prenez est constamment plus élevée que la quantité de calories que vous brûlez. Cela peut être fait en parlant d'une nourriture riche en glucides, mais...

L’importance de la nourriture sur nos animaux de compagnie

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Nous avons vu dans un précédent article les dangers liés à une mauvaise hygiène de vie. Mais, cela ne doit pas s’appliquer seulement à l’être humain puisque les animaux de compagnie sont sujets à la même problématique ! En effet, une mauvaise hygiène de vie peut...

La santé, notre priorité